Startseite: Neuste Beiträge

Mein Diagnoseleitfaden: Worauf schaue ich? Zu Blutwerten, Haar-Test, HPU-Test, Ultraschall Schilddrüse & einem DVT des Kiefers

In vielen Beiträgen bin ich schon darauf eingegangen oder habe es gebetsmühlenartig wiederholt: Die Ursachen für viele Symptome und Probleme die viele Menschen Plagen sowie Dingen, die zwar gut gemeint sind, jedoch sehr oft sehr “in die Hose” gehen. Das Problem: Oft sind die Ursachen nicht da, wo es “hakt”, “grummelt” oder die Beschwerden gibt. Was...

PEMF Teil 5: ICES C5/B5: Wenn es etwas mehr und individualisiertes PEMF sein darf + ein Erfahrungs-Update

Wer meinen Beitrag zum ICES M1 gelesen hat, der war ggf. schon gespannt auf diesen Folgebeitrag, in dem ich mich dem größeren ICES-Geräten B5 und C5 widme. Die beiden, baugleichen Geräte, die sich nur in der Software unterscheiden haben die Möglichkeit 4 Spulen-Paare anstatt einem anzusteuern. Das ermöglicht es, größere Areale abzudecken bzw. bis zu 4...

Blutwerte: Kleines (CBC) & großes (differential) Blutbild + ein paar Extra-Werte (u.a. Na, K, CRP, TSH) und Leberwerte (GOT, GGT, GPT)

In meinem Blutwerte-Artikel habe ich “viele tolle” und interessante Werte aufgeführt, die in der Regel jedoch nicht vorliegen. Der Hausarzt (Kasse) bestimmt meist nur ein paar Standardwerte, wie das “kleine Blutbild” (z.B. Hb, Hk, Ery, MCH, MCV, MCHC, Leukozyten, etc. für weniger als 10€), neben Cholesterin (Gesamtwert) ggf. auch noch das (große) Differential-Blutbild (u.a. Neutrophile, Lymphozyten,...

Gewächshaus- und Frühlings-Garten-Update ’24

Es ist es geschafft: Das Gewächshaus bzw. der 24 m² Folientunnel steht! Zwei Jahre lang lagen die Kartons mit dem Folien-Gewächshaus (GWH) von Krosagro aus Polen mal hier und mal dort, bis ich es endlich geschafft habe es aufzubauen, da noch viel anderes zu tun war. Auch musste ein guter sonniger Standort gewählt und vorbereitet werden....

Eisen-Update Teil 5: Eisenmangel-Anämie (IDA, ACD) & Überschuss Diagnoseleitfaden + Infos zu Eisen-Supplementen & Infusionen

Im 5ten und letzten Teil dieses Eisen-Update soll es noch einmal praktisch werden: Ich möchte die Essenz der vorhergehenden 4 Teile zusammenfassen und einen kleinen Leitfaden für die Diagnose des Eisenstatus erstellen. Zudem möchte ich noch etwas zu Eisen-Supplementen & Infusionen schreiben, u.a. wann was in welcher Form angemessen sein könnte. Rekapitulation: Welche Fälle von Eisenmangel...

PEMF Teil 4: iMRS Prime Hybrid Trial mit Fern-Infrarot (FIR), Bio-Feedback, Brainwave-Entrainment und eigenen Frequenz-Mustern

In diesem 4ten Teil meiner PEMF-Serie möchte ich meine PEMF Ganzkörper-Matte (mit zusätzlichen Applikatoren) vorstellen und beschreibe, warum ich damals diese Gerät gekauft habe, auf das meine bessere Hälfte nicht verzichten möchte und das ich selber seit Jahren fast jeden Tag in der Regel min. 1 nutze, da ich den Entspannungseffekt mag. Ich habe lange überlegt...

Eisen-Update Teil 4: Blutwerte im Detail: Hb, Hk, Ery, MC(H/V/CH), Serum-Ferritin, Transferrin (TfS), sTfR, Ferritin-Index, ZnPP, Vitamin A, Kupfer, Coeruloplasmin, CRP & Co.

Eine (Funktions-) Eisenmangelanämie zeigt sich u.a. durch einem Abfall des Hämoglobingehaltes (Hb < 12 bzw. 13 g/dl) in den roten Blutkörperchen (↓MCH) sowie einer Verkleinerung der Erythrozyten (↓MCV). Dies ist allerdings bereit die 2te “akute” Stufe einer Mangelsymptomatik. Um einen Speicher- bzw. Funktions-Eisenmangel vor einsetzten der Anämie bzw. schlechten Blutwerte bei Hb & Co. zu erkennen,...

Was ich an einem Tag esse: Frühstück, Mittag, “Kaffee” und Abendessen

Ab und zu werde ich gefragt, was ich denn so über den Tag esse. Ich verweise dann auf meine Seite mit den Rezepten. Allerdings ist einigen Menschen danach immer noch nicht ganz klar, was ich über den Tag dann konkret esse. Die Auflösung ist ganz einfach: Ich esse wirklich was auf der Rezeptseite steht, fast immer...

Mein Nexus-Magazin Interview: “Im Labyrinth der Körperchemie – Das Große Gesundheitsinteriew”

Mein Interview mit Daniel Wagner vom Nexus-Magazin kann ich nun auch hier im Blog veröffentlichen. Auch für die, welche es schon im Nexus-Magazin gelesen haben bietet meine Version im Blog noch etwas mehr: Zahlreiche Links zu jeweils passenden Blog-Artikeln, welche es nicht mehr in das Heft geschafft haben. Ansonsten habe ich das Interview, bis auf einige...

PEMF Teil 3: ICES DigiCeutical M1, das für mich beste ultra portable PEMF-Gerät das funktioniert (Schmerz, Knochen, Migräne, etc.)

Wer mich fragt, was das (für mich bisher) wissenschaftlich fundierteste PEMF-Gerät ist, das “funktioniert” und auch noch “leistbar” ist, dem werde ich antworten: Die Geräte der ICES DigiCeutical Serie: M1 [2], C5 und B5. Die Geräte sind aus unserer Sicht so gut, das wir inzwischen zwei M1 und ein B5 angeschafft haben. Neben dem noch erschwinglichen Preis...